Les Principes

24 juillet 2015By kokeshiles Principes de la Méthode Pilates

Joseph PILATES a défini les 6 grands principes de sa méthode Centre Concentration Contrôle Précision Respiration Fluidité Sa méthode s’appelait dans un premier temps « CONTROLOGY ». Vous pouvez en découvrir l’essence dans le premier livre écrit par Joseph PILATES « Return to life through contrology » édité pour la première fois en 1945. On y retrouve notamment cette … Read More