Les nombreux symptômes vécus lors de ma pré-ménopause, débutée en 2018/19, ont été très déstabilisants et source de souffrances.

Il faut savoir que les symptômes de la pré-ménopause peuvent débuter 10 ans avant la ménopause et ils sont souvent non écoutés car confondus avec les conséquences de soucis rencontrés par chacune dans nos vies.

Pardonnez-moi l’expression mais j’ai vécu « la totale » : grande fatigue, nervosité, irritabilité, esprit embrumé, perte de concentration, perte de mémoire, tristesse, peau sèche et qui démange, bouche sèche, maux de tête, insomnies. J’avais l’impression que quelque chose prenait possession de mon corps et de mon esprit. Je perdais le contrôle de moi-même et ressentais une très grande solitude. Et le pompon très compliqué à vivre en tant que prof de Pilates, j’ai subi des douleurs articulaires.

De tous ces « inconforts » est né « ENSEMBLE, avec Hava » que je ne pouvais nommer autrement car j’avais vraiment à cœur que les femmes se retrouvent, bougent efficacement et se motivent.