Vidéo gratuite – Focus Taille

Bonjour !

Cette pratique peut se faire avec ou sans poids.

Nous travaillons ici tout particulièrement la taille. Mais comme mon approche reste holistique et ancrée dans les principes du Pilates, le dos, les abdos et les bras sont aussi sollicités.

C’est le type de séance que je propose dans mon abonnement “ENSEMBLE, avec Hava” que vous pouvez retrouver dans le menu de mon site.

Bonne pratique et n’hésitez pas à m’écrire havapilates@gmail.com.

Amicalement,

H