Programme "Pas à Pas !"
Pour 39€, accédez au Programme “Pas à Pas !”
“LE” programme pour reprendre une activité sportive progressive et
ne plus jamais s’arrêter !
Dans votre Programme
– 22 vidéos de 10 minutes à 1 heure tirées de “ENSEMBLE, avec Hava”
– Pilates, barre fusion, renforcement ciblé (ventre, jambes, fessiers, abdos, dos, bras), stretching et mobilité articulaire
– intelligemment réparties sur 4 semaines, complémentaires les unes des autres, d’intensité et de longueur différentes
- Première semaine : 4 vidéos
- Deuxième semaine : 5 vidéos
- Troisième semaine : 6 vidéos
- Quatrième semaine : 7 vidéos
– Accès illimité
