Les Programmes de Pilates au sol
La Méthode Signature : Le Pilates Originel par Hava
HAVA PROGRAMME N° 1 – L’ÉVEIL
Les Fondamentaux du Pilates
Réappropriez-vous votre corps et bâtissez le socle indispensable pour bouger sans douleur
67€
HAVA PROGRAMME N° 2 – LA PUISSANCE
Au coeur du Pilates
Ancrez votre pratique et réveillez vos muscles profonds pour des résultats visibles et durables.
67€
HAVA PROGRAMME N° 3 – LA LIBERTÉ DE MOUVEMENT
Pilates libre cours
Défiez votre corps et ressentez la fluidité du Pilates originel dans une pratique d’expert.
67€
Garantie satisfait ou remboursé : j’ai 7 jours à compter de mon achat pour être remboursé.
n°1 - L’ÉVEIL - LES FONDAMENTAUX DU PILATES
Vous voulez les résultats du Pilates sans risquer de vous blesser ? Ce programme est votre fondation. En 6 semaines, je vous transmets l’ADN de la méthode.
Le Cœur : 6 séances progressives (20 min) pour bâtir une confiance physique totale.
L’Expertise : 13 tutoriels précis (La Havathèque) pour maîtriser chaque placement.
Le résultat : Un corps redressé, gainé et une base solide pour la vie.
67€
n°2 - LA PUISSANCE - LE CŒUR DU PILATES
L’aboutissement de votre pratique. Amusez-vous, transpirez et ressentez la liberté d’un corps qui sait tout faire.
Le Cœur : 4 séances magistrales (30 min) thématisées pour varier les plaisirs.
Le format : Pas de règles, mixez les séances selon votre énergie du jour.
Le résultat : Une autonomie totale et le plaisir pur du mouvement maîtrisé.
67€
n°3 - LA LIBERTÉ DE MOUVEMENT - PILATES LIBRE COURS
Vous avez une pratique assidue du Pilates et vous souhaitez vous dépasser ?
Amusez-vous & transpirez grâce à 4 vidéos de 30 minutes, aux thématiques variées, à mélanger comme vous voulez.
Un tapis suffit.
67€
Les Hava Packs de Pilates au sol
Quelque soit le Hava Programme acheté, si vous avez besoin d’aide ou de conseils dans l’utilisation de votre programme ou dans votre pratique du Pilates, envoyez un email à Hava (havapilates@gmail.com) avec l’email d’achat de votre Programme, et Hava vous répondra en priorité, pourra vous appeler ou organiser un zoom pour vous aider si nécessaire.
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